Não escovar os dentes pode te trazer MUITOS problemas…

A higiene bucal é uma parte fundamental da nossa saúde geral. Mais do que um sorriso bonito, a escovação regular e o uso do fio dental previnem uma série de problemas que podem afetar não só a boca, mas também outras partes do corpo. A negligência com a higiene bucal pode abrir portas para infecções, inflamações e até mesmo doenças graves. Vamos entender melhor as consequências de não escovar os dentes adequadamente.

O que acontece quando você não escova os dentes regularmente?

Quando não escovamos os dentes, restos de comida e bactérias se acumulam na boca, formando a placa bacteriana. Essa placa, se não removida, endurece e se transforma em tártaro, uma camada calcificada que só pode ser removida por um dentista.

A presença da placa e do tártaro cria um ambiente propício para o desenvolvimento de cáries, que corroem o esmalte do dente e podem atingir a polpa, causando dor intensa e, em casos mais graves, a perda do dente. Além disso, a inflamação da gengiva, conhecida como gengivite, é outro problema comum causado pela má higiene bucal.

Quais os primeiros sinais de que a higiene bucal não está adequada?

Alguns sinais podem indicar que a sua higiene bucal precisa de mais atenção:

• Mau hálito persistente: A presença de bactérias na boca causa odores desagradáveis.
• Sangramento na gengiva durante a escovação ou uso do fio dental: Sinal de inflamação gengival (gengivite).
• Gengiva vermelha, inchada ou sensível: Também indica inflamação.
• Presença de placa bacteriana visível nos dentes: Uma camada branca ou amarelada, principalmente na linha da gengiva.
• Sensibilidade nos dentes: Pode ser um sinal de cárie ou retração gengival.

Ao notar qualquer um desses sinais, é importante procurar um dentista para uma avaliação e orientação adequadas.

Quais as consequências da cárie não tratada?

A cárie, quando não tratada, pode evoluir e atingir camadas mais profundas do dente, como a dentina e a polpa, onde se encontram os nervos e vasos sanguíneos.

Nesse estágio, a cárie pode causar dor intensa, sensibilidade ao frio e ao calor, inchaço e até mesmo um abscesso dentário, uma infecção com pus que pode se espalhar para outras partes do corpo. Em casos extremos, a cárie não tratada pode levar à perda do dente.

O que é gengivite e como ela pode evoluir para periodontite?

A gengivite é a inflamação da gengiva, causada pelo acúmulo de placa bacteriana. Seus principais sintomas são vermelhidão, inchaço e sangramento da gengiva, principalmente durante a escovação ou uso do fio dental.

Se a gengivite não for tratada, ela pode evoluir para periodontite, uma infecção mais grave que atinge os tecidos de suporte dos dentes, como o osso alveolar e o ligamento periodontal. A periodontite pode levar à perda óssea, retração gengival, mobilidade e, consequentemente, a perda dos dentes.

Como a falta de higiene bucal afeta a saúde do coração?

Estudos recentes mostram uma forte ligação entre a saúde bucal e a saúde cardiovascular. As bactérias presentes na boca, quando não removidas pela higiene bucal adequada, podem entrar na corrente sanguínea e atingir outros órgãos, incluindo o coração.

Essas bactérias podem causar inflamação nas paredes das artérias, um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como a endocardite bacteriana, uma infecção grave nas válvulas cardíacas, e a aterosclerose, o acúmulo de placas de gordura nas artérias.

Quais outros problemas de saúde podem ser agravados pela má higiene bucal?

Além das doenças cardiovasculares, a má higiene bucal pode agravar outras condições de saúde, como:

• Diabetes: A inflamação na gengiva pode dificultar o controle da glicemia em pessoas com diabetes.
• Complicações na gravidez: Infecções na boca podem aumentar o risco de parto prematuro e baixo peso do bebê ao nascer.
• Doenças respiratórias: Bactérias presentes na boca podem ser aspiradas para os pulmões, causando infecções respiratórias, como pneumonia.

Qual a forma correta de escovar os dentes?

A escovação correta deve ser feita pelo menos três vezes ao dia, após as principais refeições, e antes de dormir. Utilize uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor.

A técnica de escovação deve ser suave e com movimentos circulares, abrangendo todas as faces dos dentes, incluindo a parte interna e a língua. A escovação deve durar cerca de dois minutos.

Qual a importância do uso do fio dental?

O fio dental é essencial para remover a placa bacteriana e os restos de comida que se acumulam entre os dentes, onde a escova não alcança. O uso do fio dental deve ser feito diariamente, antes da escovação.

Passe o fio dental suavemente entre cada dente, deslizando-o para cima e para baixo, inclusive abaixo da linha da gengiva.

Com que frequência devo visitar o dentista?

É recomendável visitar o dentista a cada seis meses para uma avaliação e limpeza profissional. O dentista poderá identificar problemas precocemente e orientar sobre a melhor forma de manter a sua saúde bucal em dia.

Em alguns casos, como pessoas com maior risco de cárie ou doença periodontal, as visitas podem ser mais frequentes.

Uma tabela com os principais problemas causados pela má higiene bucal:

Cuidar da saúde bucal é um investimento na sua saúde geral. A escovação regular, o uso do fio dental e as visitas regulares ao dentista são hábitos simples que podem prevenir uma série de problemas e garantir um sorriso saudável por muito mais tempo.