Por que você não deve usar o celular antes de dormir
A tecnologia faz parte do nosso dia a dia de maneira tão intrínseca que, muitas vezes, nem nos…
Saúde e Bem-Estar
Aqui, você encontrará artigos elaborados com base em evidências científicas e com uma linguagem clara e objetiva, buscando descomplicar temas complexos e torná-los acessíveis a todos. Queremos te inspirar a adotar hábitos saudáveis e a priorizar o autocuidado, reconhecendo a importância de cada aspecto da sua saúde para uma vida mais feliz e produtiva. Explore nossos conteúdos e descubra como pequenos ajustes no seu dia a dia podem trazer grandes transformações para o seu bem-estar geral.
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Por que você não deve utilizar produtos fora da validade
A data de validade de um produto, seja ele alimentício, cosmético ou farmacêutico, é uma informação crucial que…
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A capacidade do corpo humano de sobreviver sem comida é um tema que intriga e desperta curiosidade. Jejum,…
Carne Artificial: solução para o meio ambiente ou mais um risco?
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Por que você não deve tomar café antes de dormir
O café é uma bebida amada por muitos, um aliado para começar o dia com energia ou para…
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Afinal, como a Apple ganha dinheiro?
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Como a gratidão pode transformar sua qualidade de vida
Em um mundo que frequentemente nos bombardeia com notícias negativas e expectativas irreais, cultivar a gratidão pode parecer…
Gatilhos emocionais: o que são e como lidar com eles?
Todos nós, em algum momento, experimentamos reações emocionais intensas diante de certas situações, pessoas ou lembranças. Às vezes,…
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O que é o efeito platô e como superá-lo em uma dieta?
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